Die Lungenliga Aargau bietet Menschen mit Asthma professionelle Unterstützung. Die Asthmaschulung wird als Ergänzung zur ärztlichen Betreuung angeboten.  Der Kurs erstreckt sich über vier Kursabende à zwei Stunden und wird jeweils von einem Pneumologen, einem Physiotherapeuten und einer Asthmatrainerin / einem Asthmatrainer geleitet.  

Schulungsziele

Die Teilnehmenden werden ermutigt und befähigt, im Alltag selbstverantwortlich und aktiv mit dem Asthma Umzugehen.  

Kursinhalt

1. Abend

Sie erfahren...

... wie Asthma entsteht und was dabei in den Atemwegen geschieht.

... wie eine Diagnose gestellt wird.

... wie die moderne Asthmatherapie aussieht.  

2. Abend

Sie lernen...

... verschiedene Inhalationsformen kennen.

... einiges über verschiedene Allergieauslöser.

... was Sie selber tun können, um das Asthma im Griff zu haben.  

3. Abend

Wir üben...

... schleimlösende Massnahmen.

... die korrekte Inhalationstechnik.

... die Anwendung des Peakflows.  

4. Abend

Wir sprechen über...

... Asthma und Sport, Aufwärmtraining, geeignete Sportarten.

... Anfallsprophylaxe und Verhalten im Notfall.

... verschiedene Atem- und Entspannungstechniken und können diese auch üben.  

Die Kurse finden in ungezwungener Atmosphäre in einer Kleingruppe statt. Sie haben so die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich mit anderen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer auszutauschen.  

Flyer 2011