Die Lungenliga Aargau bietet Atemtherapie für Personen mit Atemwegserkrankungen. Der Gruppenunterricht wird geleitet von Janine Caviezel, dipl. Atemtherapeutin SBAM (von den Krankenkassen anerkannte Therapeutin). Sie verfügt über langjährige Erfahrung als Kursleiterin.

Ziele

Steigerung der Lebensqualität, trotz gesundheitlichen Einschränkungen

Verbesserung der Atemqualität

Stärken der Atemkraft

Kräftigen der Muskulatur

Lockern verspannter Körperregionen

Fördern und Erhalten von Beweglichkeit

Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit

Gruppenunterricht

Im Gruppenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen oder Stehen belebt. Die Atem- und Körperregionen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer und Teilnehmerinnen angepasst. Erlernte Atemübungen werden wiederholt und vertieft. Persönliche Erfahrungen können im Gespräch ausgetauscht werden.

Kosten

CHF 20.- (Schnupperstunde gratis)

Kurse

Aarau 

Wohlen

(vorherige Anmeldung erforderlich / keine Durchführungsgarantie)