Der 4-teilige Kurs richtet sich an gesunde und atemwegserkrankte Kinter im Alter von 6-10 Jahren.  

Es werden auf spielerische Art Übungen gelernt, welche das Körperbewusstsein weiterentwickeln, den Gleichgewichtsinn fördern, die Kräftigung und Beweglichkeit der Muskulatur unterstützen und die Konzentrationsfähigkeit steigern.

Durch die körperlichen Übungen spüren die Kinder ihre Fähigkeiten, Vorlieben, Grenzen und Kräfte. Die einfachen, sanften Körperstellungen bauen Spannungen im Körper ab und fördern die Konzentrationsfähigkeit des Kindes. Die Kinder erhalten die Gelegenheit, durch Atemübungen die Einheit von Körper und Atem zu erfahren. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.