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9.11.15 12:55 Sport bei COPD \asthma
Monika
Welche Sport arten darf man machen?habe walking versucht was gibt es noch?
9.11.15 16:23
Thomas Rothe
Hallo Monika
Ich weiss wie zu wenig von Ihnen. Empfehlungen hängen davon ab, ob es nun COPD oder Asthma ist, wie alt sie sind, wie stark die Atemnot und wie gross die Verengung der Bronchien ist. Generell muss die Krankheit optimal behandelt sein. Dann ist jedes Ausdauertraining, das sie vertragen, möglich. Die Leistung muss einfach langsam gesteigert werden.
Menschen die lange keinen Sport betrieben haben und schon über 40 sind, sollten vorgängig beim Hausarzt einen Leistungstest absolvieren und dass dann aufgrund dieser Erkenntnisse das Leistungsniveau für das Training festgelegt wird
herzlicher Gruss
Thomas Rothe
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