Detail-Infos zum Event

07.08.2017 - 11.12.2017

Atmen und Bewegen Konolfingen

Konolfingen

Kategorie: COPD | Asthma | Bronchitis | Sauerstofftherapie | Sonstige
Atmen und Bewegen Konolfingen

 

 

 

 

 

Atmen und Bewegen in Konolfingen

 

In den Kursen „Atmen & Bewegen“ der Lungenliga Bern lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mit Hilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

 

Ziele

  • Einfache Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Liegen aktivieren den Atem und gleichen die Muskelspannung aus
  • Der Atemraum vergrössert sich, das Wohlbefinden nimmt zu

 

Datum und Zeit

Jeweils am Montag: 16.30 Uhr

 


Zielpublikum

Erwachsene mit Atemwegserkrankungen

Kursleitung
Marianne Kilchenmann, Atem-/Bewegungstherapeutin

Sprache
Deutsch

Kursort
Konolfingen, ref. Kirchgemeindehaus, Kirchweg 10

 

Dauer: Halbjahreskurs, 16-18 Lektionen à 60 Minuten
Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.

 

Kosten: Fr. 10.– pro Lektion (Zahlbar im Voraus pro Semester) Sozialtarif möglich.

Kursflyer Atmen und Bewegen

Prospectus Respirer et bouger 

 

LUNGENLIGA BERN
LIGUE PULMONAIRE BERNOISE
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