Detail-Infos zum Event

Fortlaufender Event

Atmen und Bewegen Solothurn

Solothurn

Kategorie: COPD | Asthma | Bronchitis | Sauerstofftherapie | Sonstige
Atmen und Bewegen Solothurn

 

Gruppenkurs für Erwachsene mit Atemwegserkrankungen
Mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen oder Stehen wird der Atem belebt.
Die erlernten Übungen werden wiederholt und vertieft. Damit lassen sich diese problemlos zu Hause durchführen.


Ziele

Lebensqualität trotz gesundheitlichen Einschränkungen steigern
Atemqualität verbessern
Muskulatur stärken
Beweglichkeit erhalten und fördern

 

Kursdaten

fortlaufender Kurs mit wöchentlich 1 Lektion à 50 Minuten
jeweils am Mittwoch

Anfänger/innen: 10.00 - 10.50 Uhr

Fortgeschrittene: 11.00 - 11.50 Uhr
      
Kursort

Migros Klubschule Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

(im 1. Stock, Lift ist vorhanden)
      
Kursleitung

Mirtha Renfer Trachsel
Atemtherapeutin (Methode Klara Wolf)
      
Kurskosten

Fr. 15.- pro Lektion (Ermässigung für Mitglieder)
      
Mitbringen

weite, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
      
Besonderes

Terminabsage bitte 24 Stunden vorher mitteilen
      

Kontakt Lungenliga