Detail-Infos zum Event

14.08.2017 - 18.12.2017

Atmen und Bewegen Thun

Thun

Kategorie: Sauerstofftherapie | COPD | Asthma | Bronchitis | Sonstige
Atmen und Bewegen Thun

Atmen und Bewegen in Thun

 

In den Kursen „Atmen & Bewegen“ der Lungenliga Bern lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mit Hilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.


Ziele

  • Erreichen einer optimalen Atmung
  • Beweglichkeit fördern
  • Kräftigung und Ausdauer

 

Zielpublikum
Erwachsene Menschen mit einer Atembehinderung oder anderen chronischen Erkrankung

Fortlaufender Kurs:

Zeit: jeweils montags 14.00 Uhr

Atmen und Bewegen Thun
Ort:   Eigerturnhalle Gymnastikraum, Pestalozzistrasse 17

Leitung: Agathe Löliger

 

Dauer: Halbjahreskurs, 16-18 Lektionen à 60 Minuten
Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.


Kosten:
Fr. 10.– pro Lektion (Zahlbar im Voraus pro Semester).
Sozialtarif möglich

 

Kursflyer Atmen und Bewegen

Prospectus Respirer et bouger 



Anmeldung und Information:
LUNGENLIGA BERN
LIGUE PULMONAIRE BERNOISE
Kurse
Chutzenstrasse 10, 3007 Bern
Tel. 031 300 26 26
E-Mail: kurse@STOP-SPAM.lungenliga-be.ch

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