Detail-Infos zum Event

13.02.2017 - 26.06.2017

Atmen und Bewegen Thun

Thun

Kategorie: Sauerstofftherapie | COPD | Asthma | Bronchitis | Sonstige
Atmen und Bewegen Thun

Atmen und Bewegen in Thun

 

In den Kursen „Atmen & Bewegen“ der Lungenliga Bern lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mit Hilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Kursflyer Atmen und Bewegen


Ziele

  • Erreichen einer optimalen Atmung
  • Beweglichkeit fördern
  • Kräftigung und Ausdauer

 

Zielpublikum
Erwachsene Menschen mit einer Atembehinderung oder anderen chronischen Erkrankung

Fortlaufender Kurs:

 

Atmen und Bewegen Thun:

Ort:    Thun, Neue Gasse 9, (co L. Riem)
Zeit:   Montag, 13.30 – 14.30 Uhr

Atmen und Bewegen Thun
Ort:   Thun, Neue Gasse 9 (co L. Riem)
Zeit:   Montag 14.45 – 15.45 Uhr

Beginn:  Einsteigen jederzeit möglich
Kosten:  180.—pro Halbjahr, 18 Lektionen à 60 Min.
Leitung:  Lisabeth Riem, Atem- und Bewegungspädagogin, Thun

Anmeldung und Information:
LUNGENLIGA BERN
LIGUE PULMONAIRE BERNOISE
Kurse
Chutzenstrasse 10, 3007 Bern
Tel. 031 300 26 26
E-Mail: kurse@STOP-SPAM.lungenliga-be.ch

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