Detail-Infos zum Event

11.01.2017 - 31.05.2017

Atmen und Bewegen Worb

Worb

Kategorie: COPD | Asthma | Bronchitis | Sauerstofftherapie | Sonstige
Atmen und Bewegen Worb

 

 

 

 

 

Atmen und Bewegen in Worb

 

In den Kursen „Atmen & Bewegen“ der Lungenliga Bern lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mit Hilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Kursflyer Atmen und Bewegen

 

Ziele

  • Einfache Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Liegen aktivieren den Atem und gleichen die Muskelspannung aus
  • Der Atemraum vergrössert sich, das Wohlbefinden nimmt zu

Datum und Zeit

11. Januar bis 31. Mai 2017

Jeweils am Mittwoch: 09.00 – 10.00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich.


Zielpublikum

Erwachsene mit Atemwegserkrankungen

Kursleitung

Judith Liniger-Eigenmann, Atem- /Bewegungstherapeutin

Sprache
Deutsch

Kursort
Kirchgemeindehaus Bühli

Bühliweg 1, Worb

Kosten
Fr. 180.-- pro Halbjahr (18 Lektionen à 60 min)

Sozialtarif möglich

LUNGENLIGA BERN
LIGUE PULMONAIRE BERNOISE
Kurse
Chutzenstrasse 10, 3007 Bern
Tel.  031 300 26 26
E-Mail: kurse@STOP-SPAM.lungenliga-be.ch

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