Kursinhalt

• Atem und Körper besser wahrnehmen
• Körper und Atem verbinden
• Wirbelsäule und Gelenke beweglich halten
• Atem- und Körperbeschwerden positiv beeinflussen
• Energie tanken
• Innere Ruhe finden
• Mehr Gelassenheit im Alltag finden
• Erfahrungsaustausch

TeilnehmerInnen

Yoga für Senioren und Seniorinnen richtet sich an Frauen und Männer, die aktiv etwas für die Stabilisierung und Verbesserung ihrer Gesundheit tun möchten.

Gruppengrösse

Kleingruppen 5-7 Personen

Kursleitung

Frau Ursi Zweifel Ortlieb

Dipl. Yogalehrerin YS/EYU

Kurszeiten und Kursort

• Fortlaufend
• Dienstag, 13.50 Uhr bis 15.00 Uhr
• Insgesamt 8 Lektionen
• In den Räumlichkeiten der Lungenliga Glarus

Kosten

Total 8 Lektionen Fr. 120.-  

Anmeldung

Lungenliga Glarus

Hauptstrasse 34

8750 Glarus

Tel. 055 640 50 15

Email: lungenligaglarus@STOP-SPAM.bluewin.ch