Für Schlafstörungen gibt es zahlreiche körperliche und nicht-körperliche Gründe. Die Schlafstunden pro Tag können von Kind zu Kind stark variieren. Schläft ein Kind nicht so lange, wie es seinem Alter entsprechen würde, so kann das trotzdem normal sein. Verdächtig auf eine Schlafstörung sind

• übermässige Schlafneigung tagsüber

• Konzentrationsmangel

• Gedeihstörungen von Säuglingen und Kleinkindern

• häufige Infektionen von Nasenraum und Rachen (Erkältung)

• das „Hinauszögern“ des Zubettgehens

• häufiges Aufwachen in der Nacht
  
  

Um die möglichen Ursachen für Schlafstörungen bei Kindern einzugrenzen, sollte man zuerst die Art der Schlafstörung ermitteln. Danach kann man gezielt nach körperlichen, psychischen oder situationsbedingten Gründen für die Schlafstörung suchen.

Mögliche Ursachen einer ungenügenden Schlafdauer und/oder von Durchschlafstörungen:

• Einschlafrituale fehlen

• Der Schlafrhythmus ist nicht dem Alter des Kindes angepasst

• Fieber, Herz-Kreislaufkrankheiten oder andere körperliche Krankheiten

• Angststörungen

• Depressionen

• Überforderung in der Schule oder Familie

• Bei kleinen Säuglingen können sehr selten angeborene Störungen der Atemsteuerung vorliegen.
  
  

Mögliche Ursachen von ausgeprägter Schläfrigkeit tagsüber mit oder ohne verkürzten Nachtschlaf:

• Ungenügende Schlafdauer in der Nacht

• Schlafapnoe-Syndrom

• Albträume, Schlafwandeln

• Bettnässen

• Asthma bronchiale, Magen-Darmkrankheiten

• Medikamente, Drogen

• Depressionen und andere psychische Probleme

• Neurologische Krankheiten wie Epilepsie

• Chronische Schmerzen