Gruppenkurs für Erwachsene mit Atemwegserkrankungen

Kurs mit 9 Lektionen (in Solothurn) bzw. Fortlaufender Kurs (in Olten)
mit wöchentlich 1 Lektion.

Mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen oder Stehen wird der Atem belebt.

Die erlernten Übungen werden wiederholt und vertieft. Damit lassen
sich diese problemlos zu Hause durchführen. 

Ziele:

• Lebensqualität trotz gesundheitlichen Einschränkungen steigern
• Atemqualität verbessern
• Muskulatur stärken
• Beweglichkeit erhalten und fördern.