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20.01.2021 - 24.02.2021

Selbstmanagement-Coaching «Besser leben mit COPD»

Aarau

Kategorie: COPD | Bronchitis | Sauerstofftherapie | Workshops

Werden Sie Experte Ihrer Krankheit und lernen Sie den besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf. Sie erhalten ein besseres Krankheitsverständnis, fühlen sich sicherer im Alltag und verspüren mehr Energie.

Als COPD-Betroffene nehmen Sie in einer kleinen Gruppe am Coaching teil und erarbeiten zusammen mit unserem Expertenteam (Lungenfacharzt, Physiotherapeut/-in und Fachpersonen der Lungenliga Aargau) eine optimale, individuelle Lösung für eine bestmögliche Alltagsbewältigung. Dadurch erhalten Sie mehr Lebensqualität und entlasten sich, Ihre Angehörigen, die Ärzte und medizinische Fachpersonen.

 

Das Selbstmanagement-Coaching beinhaltet sechs Module:
Modul 1 - COPD-Basiskenntnisse einer akuten und chronischen Erkrankung
Modul 2 – Medikamente und Aktionsplan: Anwendung der Medikamente
Modul 3 – Atem- und Hustentechnik: Erlernen von Techniken gegen Atemnot
Modul 4 – Alltagsplanung: Wie Sie den Alltag am besten meistern
Modul 5 – Körperliche Aktivität: Erkennen der Vorteile körperlicher Bewegung
Modul 6 – Vertiefung der Programminhalte mit Themen wie Rauchen und Ernährung

 

Anschliessend begleiten wir Sie telefonisch in regelmässigen Abständen über zwölf Monate hinweg.

 

Daten, Uhrzeit und Ort

  • 20./27. Januar und 3./10./17./24. Februar 2021
  • jeweils von 14.00 – 16.00 Uhr
  • in der Fach- und Beratungsstelle der Lungenliga Aargau in Aarau, Hintere Bahnhofstrasse 6

Leitung

Dipl. Berater/-innen für Atemwegserkrankungen, Pneumologe, Physiotherapeut/-in

 

Kosten

CHF 120.– pro Kurs (6 Module), inkl. Kursmaterial

 

Anmeldung und Kontakt

Anmeldung: bis spätestens 30. Oktober 2020. Nach Eingang Ihrer Anmeldung werden Sie durch uns zu einem ca. 30-minütigen Vorgespräch in Aarau eingeladen.

E-Mail: kurse@STOP-SPAM.llag.ch

Telefon: 062 832 40 00

 

Zum Einladungsflyer.