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ready4life – die Coaching-App

ready4life ist eine Coaching-App. Sie bestärkt Jugendliche, ein rauchfreies respektive suchtfreies Leben zu führen. Die Kantone Basel-Stadt und Basel-Landschaft sowie weitere 15 Kantone setzten das Angebot im jeweiligen Kanton um.

Video: Was ist ready4life?

Nach dem Download der ready4life Coaching-App werden die Lernenden mithilfe eines Coaches in die Anwendung der App eingeführt. Daraufhin können sie zwei von momentan vier Interventionsinhalten auswählen:

 

  1. Tabak/E-Zigaretten
  2. Alkohol
  3. Stress
  4. Sozialkompetenzen

Durch die Teilnahme profitieren die Lernenden von einer 4-monatigen, individualisierten Unterstützung via Mikro-Dialoge in der App. Neu bietet die App auch die Zusatzfunktion «Ask the Experts», bei der die Lernenden die Möglichkeit haben, Fragen an die kantonalen Fachleute zu stellen.

 

Die Ziele:

  • Verhalten gegenüber diversen Suchtmitteln reflektieren
  • Neue Fähigkeiten im Umgang mit Stress sowie den eigenen Emotionen aufbauen
  • Die Entwicklung der eignene Meinung fördern

Je aktiver die Lernenden dabei sind, desto höher sind ihre Gewinnchancen auf Preise am Ende der vier Monate. Lernende, die rauche, profitieren zudem von einer intensiven Unterstützung auf dem Weg zu ihrem Rauchstopp.

Weitere Infos und Anmeldung auf der ready4life-Website

Logo ready4life

Kontakt BS/BL

Jennifer Graf, Gesundheitsförderung und Prävention, Lungenliga beider Basel

Betriebe und Berufsschulen, die bei ready4life mitmachen möchten, melden sich bitte bei Jennifer Graf, jennifer.graf@llbb.ch,

061 927 91 17