Rauchstopp-Coaching

  • Betreuung des Rauchstopp-Prozesses durch eine Fachperson
  • zusätzliche Unterstützung erhalten die Teilnehmenden durch Ihre Gruppe
  • auf den kognitiven verhaltenstherapeutischen Methoden beruhend

 

Programm in vier Sitzungen :

 


1. Ermittlung der Ausgangslage :
Rauchgewohnheiten analysieren und Rauchstopp planen


2. Vorbereitung :

Rauchstoppstrategien ermitteln und Handlungsalternativen erarbeiten


3. Rauchstopp :

Rauchfreies Leben aufrechterhalten und Befindlichkeit analysieren


4. Verstärkung :

Erfolge bestärken und Rückfälle vorbeugen

 

Kurse 2021 : bald verfügbar

 

Anmeldungen per Telefon 026 425 54 10 oder hier

 

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