Ready4life - Coaching App
Die interaktive Coaching-App der Lungenliga
ready4life ist eine Coaching- App zur Förderung deiner Lebenskompetenzen. Dazu gehören zum Beispiel der richtige Umgang mit Stress, Social Media & Gaming, die Stärkung der Sozialkompetenzen sowie die Fähigkeit, dem Konsum von Suchtmitteln zu widerstehen.
Was ist ready4life ?
Das Programm hat drei Schwerpunkte:
- "BE YOU": Stressbewältigung und Umgang mit den eigenen Emotionen und Belastungen
- "BE SMART": Umgang mit anderen Menschen, Entwicklung der eigenen Meinung, Schulung der Kommunikationsfähigkeit
- "BE HEALTHY": Wissen zu Suchtmitteln und -verhaltensweisen, Erkennen und Widerstehen gegenüber Werbe- und Marketingeinflüssen
Kontakt ready4life bei der Lungenliga Glarus:
Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sucht und Gesundheitsforschung Zürich (ISGF) und dem Institut für Technologiemanagement der Universität St. Gallen (ITEM-HSG) entwickelt.
Nationale Projektleitung: Lungenliga beider Basel,
Sarah Eschmann, sarah.eschmann@llbb.ch, 061 269 99 73
Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie unter www.r4l.swiss