Vorteile

Ihr Risiko für Krebs, Herzinfarkt und Hirnschlag verringert sich erheblich.

Sie profitieren von einem rauchfreien Leben:

 

Nach 20 Minuten

Blutdruck und Puls normalisieren sich.

 

Nach 12 Stunden

Der Sauerstoff im Blut wird wieder besser aufgenommen. Das giftige Kohlenmonoxid ist abgeatmet und erreicht die gleichen Werte wie bei einem Nichtraucher.

 

Nach 48 Stunden

Geschmacks- und Geruchssinn verfeinern sich.

 

Nach 2 Wochen

Blutzirkulation und Lungenfunktion verbessern sich.

 

Nach 3 Monaten

Husten und Atemnot verringern sich. Die Flimmerhaare in der Lunge funktionieren wieder normal, die Lunge kann sich besser reinigen.

 

Nach 1 Jahr

Zahnfleischentzündungen sind weitgehend abgeheilt. Das Risiko für  eine koronare Herzerkrankung ist nur noch halb so hoch wie bei einem Raucher.

 

Nach 5 Jahren

Das Schlaganfallrisiko sinkt auf das Niveau eines Nichtrauchers. Das Herzinfarktrisiko hat sich halbiert.

 

Nach 10 Jahren

Das Risiko für Kehlkopf-, Speiseröhren, Blasen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs sind deutlich kleiner. Das Lungenkrebsrisiko ist noch halb so gross wie bei Rauchern.