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Rauchstopp-Training

Sie setzen sich mit dem Thema Rauchen und einem Rauchstopp auseinander. Oder Sie interessieren sich für die verschiedenen Rauchstopp-Methoden. Dann sind Sie bei uns richtig. Das Suchen nach Informationen und Beratungsstellen ist bereits ein erster wichtiger Schritt, wenn Sie Ihr Rauchverhalten ändern möchten. Wenigen Menschen gelingt es, einfach so mit dem Rauchen aufzuhören. Aber es ist machbar und viele haben es auch schon geschafft.

Methode

Die angewandte Methode basiert auf dem kognitiven Verhaltensansatz. Auf diese Weise erkennt man sein Rauchverhalten und findet Strategien, wie man das Leben ohne Zigarette positiv und unabhängig erleben kann.
 

  • Sie lernen sich und Ihr Rauchverhalten besser kennen, machen den Rauchstopp und finden Strategien, wie Sie kritische Situationen meistern können.
  • Wir ermitteln gemeinsam mit Ihnen den individuellen Weg zu Ihrem rauchfreien Leben.

Leistungen der Lungenliga

Die Lungenliga Zentralschweiz führt Rauchstopp-Trainings einzeln oder nach Möglichkeit auch in Gruppen an. Wir bieten persönliche und telefonische Rauchstopp-Trainings in unseren Beratungsstellen Ebikon, Baar und Brunnen SZ an.
 

  • Ein Rauchstopp-Training dauert zwischen 30 und 45 Minuten.
  • Rauchstopp-Trainings werden von einem ausgebildeten Rauchstopp-Trainer-Team durchgeführt.
  • Wir sind bei Fragen für Sie da.

Sind Sie interessiert? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf 041 429 31 10.

Rauchstopp Motivationsabende

„Aufhören und nie mehr anfangen.“ Unverbindliche Schnupperabende der Lungenliga Zentralschweiz. Geeignet für

  • für unschlüssige Rauchende
  • für Rauchstopp-Interessierte in den Startlöchern


Unser erfahrenes Rauchstopp-Trainer-Team führt mehrmals jährlich Rauchstopp Motivationsabende an unseren Beratungsstellen in Ebikon und Baar durch.
Die Motivationsabende sind für alle Teilnehmenden kostenlos.

Sollte Ihr Interesse an einem Rauchstopp sich verstärken, kann im Anschluss ein Rauchstopp-Training der Lungenliga Zentralschweiz besucht werden.


Interessiert? Melden Sie sich auch gerne zusammen mit Begleitpersonen an, die sich für das Thema interessieren.

⇒ Anmeldung & Info Motivationsabend

⇒ Flyer Motivationsabend Rauchstopp

 

Kosten

Rauchstopp-Trainings für Jugendliche sind kostenlos.
Für Erwachsene sind die ersten drei Sitzungen kostenlos, jede weitere Sitzung kostet CHF 20.00.
(Kanton Schwyz andere Konditionen)

Kontakt

Lungenliga Zentralschweiz
Geschäfts- und Beratungsstellen
Schachenstrasse 9
6030 Ebikon

Tel: 041 429 31 10
Fax: 041 429 31 11

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