Beim Rauchstopp-Training lernen Sie sich und Ihr Rauchverhalten besser kennen.
Sie lernen Strategien kennen, um kritische Situationen zu meistern. Zusammen mit der Trainerin finden Sie Ihren Weg in ein rauchfreies Leben. Das Rauchstopp-Training besteht aus mehreren Sitzungen und basiert auf der Methode des kognitiven Verhaltensansatzes.  Mehr lesen

Zielgruppe:

• Rauchstopp-Interessierte

Termine:

• Einzel-Training: individuell nach Absprache
• Gruppen-Training: aktuell keine Termine verfügbar

Kosten: pauschal CHF 100.-

Dauer: 3 Trainings vor dem Rauchstopp, individuelle Nachbetreuung nach dem Rauchtopp.