Rauchstopp - Training

Frau mit Haaren im Wind

Beim Rauchstopp-Training lernen Sie sich und Ihr Rauchverhalten besser kennen.
Sie lernen Strategien kennen, um kritische Situationen zu meistern. Zusammen mit der Trainerin finden Sie Ihren Weg in ein rauchfreies Leben. Das Rauchstopp-Training besteht aus mehreren Sitzungen und basiert auf der Methode des kognitiven Verhaltensansatzes.  Mehr lesen

Zielgruppe:

  • Rauchstopp-Interessierte

 

Termine:

  • Einzel-Training: individuell nach Absprache
  • Gruppen-Training: aktuell keine Termine verfügbar

 

Kosten: pauschal CHF 100.-

 

Dauer: 3 Trainings vor dem Rauchstopp, individuelle Nachbetreuung nach dem Rauchtopp.

Anmeldung und Kontakt

Team Gesundheitsförderung und Prävention
info@STOP-SPAM.lungenliga-zentralschweiz.ch
041 429 31 10