Atemkurse für Erwachsene

Die wöchentlichen Atemlektionen helfen sich besser zu entspannen und zu erholen sowie neue Kraft aufzubauen. Die Kursteilnehmenden lernen verschiedene Atemtechniken kennen und trainieren. Sie stärken damit die Atemmuskeln, bauen muskuläre sowie vegetative Verspannungen ab und entlasten körperliche Fehlhaltungen. Richtig atmen steigert die Lebensqualität. Tun Sie sich etwas Gutes und melden Sie sich zum Atemkurs an.

Die Atemkurse eignen sich für Erwachsene

• mit Asthma
• mit chronischer Bronchitits
• mit Emphysem und allgemeiner Ateminsuffizienz
• zur Vorbeugung und Erhaltung der Atemkapazität
• die ihre Gesundheit aktiv  stärken und Krankheit vorbeugen wollen

Kurszeiten
Jeweils am Mittwoch um 10:50 - 11:40 Uhr
 

Daten 2023, Block 5:

20. / 27. September

04./ 11./ 18. Oktober

Ort
Treffpunkt: Bretzelkönig Stand (im Bahnhofgebäude)

Kurskosten
1 Lektion à 50 Minuten CHF 15.00 für Mitglieder der Lungenliga Zentralschweiz CHF 10.00

Leitung
Frau Nadia Mutti, Projektleiterin Gesundheitsförderung und Prävention
Absenzen bitte direkt der Kursleiterin melden.
Tel. 041 429 31 10 oder nadia.mutti@lungenliga-zentralschweiz.ch

Anmeldung
Onlineanmeldung mit grünem Button rechts

• Kontakt Lungenliga