Atemmeditation für Erwachsene

Das präsente, achtsame Verweilen mit dem Spüren der eigenen Atembewegung gibt Zugang zu innerer Ruhe und Stille.
Einfache Atem- und Bewegungsübungen ermöglichen, dass sich die Atmung vertieft und verlangsamt: wach und entspannt dies beobachten, Teil sein von diesem Geschehen, lässt es zu, in Meditation einzutauchen.  

Herzlich sind Sie eingeladen, dabei zu sein, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Die Stunden sind geeignet, Meditation kennenzulernen oder die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.
 

Zeit
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr

Daten
16.3./23.3./30.3./6.4./13.4.2022

Leitung
Frau Eva Lea Glatt, Dipl. Atemtherapeutin afa/sbam
Tel. 041 410 07 88  E-Mail

Kursort
Atempraxis, Stadthausstrasse 6, Luzern, 3. Stock, Lift vohanden
Bushaltestelle Kantonalbank

Kosten
1 Lektion à 60 Minuten CHF 18.00
Teilvergütung durch die Krankenkasse möglich.

Anmeldung
Onlineanmeldung mit grünem Button rechts.
Oder unter  Kontakt