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Detail-Infos zum Event

02.03.2021 - 20.04.2021

Atmen und Bewegen, achtteiliger Kurs

Lungenliga beider Basel, Mittlere Strasse 35, 4056 Basel

Kategorie: COPD | Asthma | Bronchitis

Achtteiliger Kurs für einen besseren Alltag

Atemprobleme können dazu ­führen, dass Betroffene aus Angst weniger aktiv sind. Unser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie trotz Schwierigkeiten besser atmen können. Sie erlernen Atemübungen, die stärkend und beruhigend wirken. Damit mobilisieren Sie Ihre Kräfte und steigern Selbstvertrauen wie auch Lebensfreude. Die erlernten Übungen können Sie leicht zu Hause selbst durchführen. Entdecken Sie gemeinsam mit anderen Betroffenen den Atem als Quelle von Energie und Lebenskraft.

 

Empfohlen für

Menschen mit Atemproblemen

 

Leitung

Diplomierte Atempädagogin

 

Ort

Lungenliga beider Basel, Mittlere Strasse 35, 4056 Basel

 

Datum/Dauer

Dienstags, 2. März bis 20. April 2021, jeweils 14–15 Uhr

 

Weiterer Kurs: September/Oktober 2021

 

Kosten

Dank Zuschüssen der Lungenliga nur CHF 150.–
Für Mitglieder der Lungenliga beider Basel CHF 120.–

 

Anmeldung

Anmeldeschluss ist jeweils 14 Tage vor Kursbeginn.
Online oder per Telefon 061 269 99 66

 

Melden Sie sich bitte möglichst frühzeitig an, die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt. Sie erhalten von uns eine schriftliche Anmelde­bestätigung.