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Detail-Infos zum Event

28.01.2021

Essen Sie gesund… Ihrer Gesundheit zuliebe !

Freiburg

Kategorie: Sonstige

Von der Theorie zur Praxis: Packen Sie das Thema Gesundheit an – mit Genuss und Freude am Essen!

Gruppenkurs und individuelle Beratung: Für Seniorinnen und Senioren die gut in Form bleiben und ihre Selbstständigkeit erhalten möchten.

 

Nehmen Sie an diesem abwechslungsreichen Programm teil, um ...

  • Ernährungsempfehlungen für Seniorinnen und Senioren kennenzulernen.
  • Ernährungsgewohnheiten zu überdenken.
  • Erfahrungen und Tipps auszutauschen.
  • Lebensmittel richtig auszuwählen und Rezepte anzupassen.

 

Flyer herunterladen

 

Kurs Januar 2021

SSEB

Fabrikstrasse 37

3286 Muntelier

Datum und Zeit : 28.01.2021 14.00–17.30 Uhr

Anmeldeschluss: 22.01.2021

 

Datum und Zeit der individuellen Beratung (Dauer: 30 Minuten) werden während des Gruppenkurses vereinbart.

Kosten:                                                       Gratis

Teilnehmerinnen und Teilnehmer:               Personen ab 60 Jahren

Moderation:                                                 Dipl. Ernährungsberaterin

Informationen und Anmeldung:                   PePS Freiburg – 026 425 54 10, info@STOP-SPAM.peps-fr.ch

 

COVID-Schutzmassnahmen werden eingehalten.

 

Weshalb ist es wichtig, die Ernährung dem Alter anzupassen?

Zum Älterwerden gehören natürliche physiologische Vorgänge. So verändern sich etwa die fünf Sinne, das Skelett und der Verdauungsapparat altern und die Muskelmasse und -kraft nimmt ab. Osteoporose, erhöhtes Sturzrisiko, Mangelernährung usw. können Folgen davon sein. Wenn die Ernährung dem Altern angepasst wird, erhält der Körper, was er benötigt. Dadurch kann die zukünftige Lebensqualität positiv beeinflusst werden.