Detail-Infos zum Event

23.03.2022 - 13.04.2022

Online Rauchstopp-Kurs 1/22 «Ich schaff's!» an 4 Abenden

Online

Kategorie: Rauchstopp | COPD

Wer mit dem Rauchen aufhört, profitiert unmittelbar: Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette normalisieren sich Blutdruck und Herzfrequenz. 24 Stunden später beginnt das Herzinfarktrisiko zu sinken, nach fünf Jahren ist das Lungenkrebs-Risiko bereits halbiert. Möchten auch Sie aufhören zu rauchen?

 

Mit unserem Rauchstopp-Kurs begleiten wir Sie auf dem Weg in ein rauchfreies Leben.

 

Für einen erfolgreichen Rauchstopp ist es wichtig zu wissen, in welchen Situationen man vermehrt und zum Teil unbewusst zur Zigarette greift. Im Kurs erarbeiten Sie Ihre persönliche Strategie. So können Sie mit Selbstvertrauen und gut vorbereitet den Schritt in ein rauchfreies Leben wagen. Die Gruppendynamik im Kurs motiviert und unterstützt Sie im Prozess zusätzlich. Weitere Informationen finden Sie hier.

 

Termine:

Mittwoch, 23.,30 März und 6., 13. April 2022

 

Dauer:

jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr

 

Ort

Dieser Kurs findet online statt. Informationen zum Login und Kursunterlagen erhalten Sie vorgängig zum Kurs.

 

Kosten

CHF 250 für 4 Kursabende à je 1.5 h inkl. Workbook. Mind. 4 Anmeldungen zur Durchführung.

 

Anmeldung und Kontakt  

Anmeldung bitte bis spätestens 5 Arbeitstage vor Kursbeginn über den nachfolgenden Button:

ANMELDUNG

 

Haben Sie Fragen zum Kurs? Unter Telefon-Nr. 062 832 40 00 geben wir Ihnen gerne Auskunft. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!