Atmen und Bewegen

Im Gruppenkurs «Atmen und Bewegen» lernen die Teilnehmenden die eigene Atmung und die Bewegung bewusster wahrzunehmen und profitieren dadurch von einer Verbesserung der Atemtechnik.
Atemgruppe macht Übungen
Ort/e :
Bern, Biel, Burgdorf, Langnau, Münsingen, Thun, Worb
 Datum/Daten :
Fortlaufender Event

Atemwegserkrankungen führen oft zu Atemnot und verspannter Muskulatur, was das Wohlbefinden von Betroffenen stark beeinflussen kann. Durch die einfachen Atem- und Bewegungsübungen im Gruppenkurs wird die Muskulatur gestärkt und werden verspannte Körperregionen gelockert. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten angepasst.

 

Zielgruppe: Erwachsene mit Atemwegserkrankungen.

Leitung: Die Gruppen werden von Atem- und Bewegungstherapeutinnen geleitet.

Dauer: Kursdauer 60 Minuten, Semesterkurs, Einstieg auch während des Semesters möglich.

Alle Infos auf einen Blick

Daten & Orte
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:  
Bern

Ateminstitut Schweiz, Spitalackerstrasse 67, 3013 Bern
Donnerstag 14.30–15.30

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:  
Biel/Bienne

Wyttenbachhaus, Jakob-Rosius-Strasse 1, 2502 Biel
Freitag 15.00–16.00, deutsch/französisch

-
:  
Burgdorf

Physiotherapie C. Keller AG, Lyssachstrasse 7, 3400 Burgdorf
Dienstag 14.15–15.15

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:  
Langnau

Kirchgemeindehaus, Dorfbergstrasse 2, 3550 Langnau
Montag 16.30–17.30

-
:  
Münsingen

Kirchgemeindehaus, Schlossstrasse 11, 3110 Münsingen
Montag 09.15 –10.15

-
:  
Thun

Kirchgemeindehaus Thun-Strättligen, Schulstrasse 45b, 3604 Thun
Mittwoch 14.00–15.00
Mittwoch 15.15–16.15

-
:  
Worb

Kirchgemeindehaus, Bühliweg 1, 3076 Worb
Mittwoch 10.00–11.00

Kosten

CHF 12.- pro Lektion

Auskunft

Tel. 031 300 26 26
kurse@lungenliga-be.ch

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