Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin, übersetzt bedeutet es «Arbeit mit der Lebensenergie». Körper und Geist entspannen sich, damit die Energie ausgeglichen und im Fluss gehalten werden kann. Im Qigong wird mit den drei Mitteln Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeit gearbeitet.

Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Gerade in der aktuellen Zeit sind Aktivitäten im Freien wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem.

«Qigong im Park» ist ein gemeinsames Angebot der Lungenliga Bern, der Krebsliga Bern, der Rheumaliga Bern und Oberwallis sowie Pro Senectute Bern. Sie laden ein, durchzuatmen, die Lebensenergie zu wecken und so einen Beitrag zur Gesundheitsförderung und Prävention zu leisten.
 

Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters.

Zeitraum
Kalenderwochen 17–38 (22. April bis 20. September 2024)

Dauer
1 Stunde

Kosten
Das Angebot ist kostenlos.