Unseren Atem als Kraftquelle für unser Leben entdecken, unsere Körperwahrnehmung und Gesundheit fördern und unsere Lebensqualität steigern – das ist «Atmen und Bewegen». Der Kurs richtet sich an alle Personen, die unter Anleitung erfahrener, diplomierter Atemtherapeutinnen aktiv etwas für Ihre Atmung und Gesundheit tun möchten. Die Gruppenkurse werden nach zwei verschiedenen Methoden ausgerichtet. 

 

Integrale Atem- und Bewegungsschulung nach Klara Wolf

Ort 
Buchmüllerstube im Riethüslitreff, bei der Ev.-ref. Kirche Riethüsli-Hofstetten 
Gerhardtstrasse 11, 9012 St.Gallen

Datum
wöchentlich, während den Schulferien findet der Kurs nicht statt

Wochentag
Dienstag

Zeit
10.00 − 11.00 Uhr

Kosten
Fr. 15 pro Lektion, Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

Kursleiterin
Gabriela Kern, dipl. Atemtherapeutin

 

Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf
Ort    
Neugasse 26, Eingang über Oberer Graben 5, 5. Stock, 9000 St.Gallen

Datum
wöchentlich, während den Schulferien findet der Kurs nicht statt

Wochentag
Donnerstag

Zeit 
17.30 − 18.30 Uhr

Kosten
Fr. 15 pro Lektion, Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

 

Weitere Informationen oder Anmeldung
Lungenliga St.Gallen-Appenzell, Marc Philippe, Telefon 071 228 40 26 oder philippe@lungenliga-sg.ch.