«ready4life, die Coaching-App» ist ein Gesundheitsförderungsprojekt der Lungenliga für Berufslernende. Die Lernenden werden von einem virtuellen Coach (Avatar) durch das interaktive Programm begleitet. Dadurch werden die Lebenskompetenzen wie Selbst- und Sozialkompetenz sowie die Widerstandsfähigkeit gegenüber Konsum von Tabak und Alkohol gestärkt.
ABLAUF
- Du lädst die App „ready4life“ aus GooglePlay oder dem App Store herunter und meldest dich in der App mit deinem Passwort an.
- Anschliessend wählst du deinen Coach (Avatar), der dich durchs Programm begleitet.
- Nach einigen Fragen erhältst du ein individualisiertes Profil zu den im Programm adressierten Themen. Mittels Ampelfarben wird dir signalisiert, in welchen Bereichen ein Coaching sinnvoll ist.
- Über einen Zeitraum von 4 Monaten erhältst du durch die Coaching-App individualisierte Nachrichten zur Förderung deiner Lebenskompetenzen und zur Reduktion von Gesundheitsrisiken. In den Themenbereichen Alkohol und Tabak gibt es die Möglichkeit von zusätzlichen, individualisierten Nachrichten, die den Rauchausstieg bzw. den risikoarmen Umgang mit Alkohol fördern.
- Durch das Beantworten von Fragen und die Teilnahme an Contests wird die Auseinandersetzung mit den Programminhalten interaktiv gefördert. Mittels Contests wird zudem ein sozialer Bezug zu anderen Teilnehmenden aus deiner «Community» hergestellt.
Welche Kantone setzen ready4life um?
- AG: Lungenliga Aargau, Eveline Rohland, eveline.rohland@llag.ch
- BE: Lungenliga Bern, ready4life@lungenliga-be.ch
- BS/BL: Lungenliga beider Basel, Simona Bill, simona.bill@llbb.ch
- GL: Lungenliga Glarus, Leonore Agazzi, leonore.agazzi@llgl.ch
- LU/ZG/NW/OW/SZ: Lungenliga Zentralschweiz, Katrin Suter, katrin.suter@lungenliga-zentralschweiz.ch oder Nadja Mutti, nadia.mutti@lungenliga-zentralschweiz.ch
- Oberwallis: Gesundheitsförderung Wallis, Carmen Tonezzer, carmen.tonezzer@psvalais.ch
- Unterwallis: Promotion santé Valais, Isabelle Gaucher Mader, isabelle.gaucher@psvalais.ch
- VD: Ligue pulmonaire vaudoise, Virginie Brehier, virginie.brehier@lpvd.ch
- SG/AR/AI: Lungenliga St.Gallen - Appenzell, Sina Oldenbürger, Oldenbuerger@lungenliga-sg.ch
- SO: Lungenliga Solothurn, Christophe Gut, christophe.gut@lungenliga-so.ch
- TI: Lega polmonare ticinese, Jocelyne Gianini, j.gianini@legapolm.ch
- ZH: Zürcher Fachstelle zur Prävention des Suchtmittelmissbrauchs (ZFPS), Stephanie Unternährer, unternaehrer@zfps.ch
- TG : Lungenliga Thurgau, Corinne Kappeler, c.kappeler@lungenliga-tg.ch
- GR: Kantonsspital Graubünden, Tabea Bühler, Tabea.Buehler@ksgr.ch
- Liechtenstein: Amt für Soziale Dienste (ASD), Martin Birnbaumer, Martin.Birnbaumer@llv.li
ready4life ist ein Projekt der Lungenliga in Kooperation mit Österreich und Deutschland.
Nationale Projektleitung:
Lungenliga beider Basel, Sarah Eichele-Eschmann, sarah.eichele-eschmann@llbb.ch
Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sucht und Gesundheitsforschung Zürich (ISGF) und Pathmate Technologie entwickelt.
Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie unter www.r4l.swiss
Dieses Innovationsprojekt wird unterstützt durch:
