«ready4life, die Coaching-App» ist ein Gesundheitsförderungsprojekt der Lungenliga für Jugendliche ab 15 Jahren. Die Jugendlichen werden von einem virtuellen Coach (Avatar) durch das interaktive Programm begleitet. Dadurch werden die Lebenskompetenzen, wie Selbst- und Sozialkompetenz sowie die Widerstandsfähigkeit gegenüber Konsum von Tabak und Alkohol, gestärkt.
ABLAUF
- Du lädst die App „ready4life“ aus GooglePlay oder dem App Store herunter und meldest dich in der App mit deinem Passwort an.
- Anschliessend wählst du deinen Coach (Avatar), der dich durchs Programm begleitet.
- Nach einigen Fragen erhältst du ein individualisiertes Profil zu den im Programm adressierten Themen. Mittels Ampelfarben wird dir signalisiert, in welchen Bereichen ein Coaching sinnvoll ist.
- Während des Coachings erhältst du durch die ready4life-App individualisierte Nachrichten zur Förderung deiner Lebenskompetenzen und
zur Reduktion von Gesundheitsrisiken. In den Themenbereichen Alkohol, Cannabis und Tabak gibt es die Möglichkeit von zusätzlichen, individualisierten Nachrichten, die den Rauchausstieg, einen bewussteren Umgang mit Cannabis bzw. den risikoarmen Umgang mit Alkohol fördern. - Durch das Beantworten von Fragen, das Teilen von Bildern mit der Community und dem Chatten mit realen Fachexperten wird die Auseinandersetzung mit den Programminhalten interaktiv gefördert.
Welche Kantone setzen ready4life um?
- AG: Lungenliga Aargau
- BE: Lungenliga Bern
- BS/BL: Lungenliga beider Basel
- GL: Lungenliga Glarus
- LU/ZG/NW/OW/SZ/UR: Lungenliga Zentralschweiz
- Oberwallis: Gesundheitsförderung Wallis
- Unterwallis: Promotion santé Valais
- VD: Ligue pulmonaire vaudoise
- SG/AR/AI: Lungenliga St.Gallen - Appenzell
- SO: Lungenliga Solothurn
- TI: Lega polmonare ticinese
- ZH: Zürcher Fachstelle zur Prävention des Suchtmittelmissbrauchs (ZFPS)
- TG : Lungenliga Thurgau
- GR: Kantonsspital Graubünden
- JU/NE: Fondation O2
- Liechtenstein: Amt für Soziale Dienste (ASD)
ready4life ist ein Projekt der Lungenliga in Kooperation mit Österreich und Deutschland.
Nationale Projektleitung:
Lungenliga beider Basel, Pia Nobis, pia.nobis@llbb.ch
Sina Oldenbürger (StV), Sina.Oldenbuerger@lungenliga-sg.ch
Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sucht und Gesundheitsforschung Zürich (ISGF) und Pathmate Technologie entwickelt.
Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie unter www.r4l.swiss
Dieses Innovationsprojekt wird unterstützt durch:
