Pfadnavigation Home Lungenliga Blog Blog Lungenliga Patientenmagazin vivo Suche: Blogeinträge Bewegung Bewegung zu Hause Nicht alle Menschen haben die Möglichkeit, an einem regelmässigen Trainingsprogramm teilzunehmen. Mit diesen zwei Varianten können Sie nützliche Übungen auch zu Hause machen. Mehr erfahren Porträts «Raus aus dem Spital, wusste ich nicht mehr, wie die Krankheit heisst» Jung, sportlich, Nichtraucher: Bis vor einem Jahr konnte sich der Familienvater Benny Heimberg nicht vorstellen, dass eine seltene Lungenkrankheit bald sein Leben auf den Kopf stellen wird. Mehr erfahren Ernährung Kürbis-Süsskartoffel-Curry mit Poulet oder Kichererbsen Ein ausgewogenes und einfaches Wintergericht: Unsere neueste Rezept-Idee mit einem Hauch von indischen Noten wärmt von innen heraus! Mehr erfahren Wohlfühlen Zur Ruhe kommen Tipps, die helfen, sich zu entspannen, müde zu werden und besser einzuschlafen. Mehr erfahren Wissen «Schlafprobleme beginnen nicht erst um 22 Uhr» Viele Menschen erkennen nicht, dass sie zu wenig oder schlecht schlafen. Ruth Kappeler erklärt in Schlafworkshops der Lungenliga, wie lebensnotwendig erholsamer Schlaf ist und zeigt einfache Übungen, die helfen können, besser zu schlafen. Mehr erfahren Umgang mit Krankheit Gut schlafen trotz Schlafapnoe Die CPAP-Therapie ist die wirksamste Behandlung von Schlafapnoe. Als Patientin oder Patient können Sie dazu beitragen, die Anzahl der nächtlichen Atemaussetzer zu reduzieren, erklärt der Schlafforscher. Mehr erfahren Ernährung Nudeln mit Pak Choi und Crevetten oder Tofu Ein ausgewogenes und einfaches Herbstrezept: Lassen Sie sich von unserem köstlichen Gericht mit asiatischen Noten verführen! Mehr erfahren Bewegung Waldkathedrale Beromünster In der dunkleren Jahreszeit ist es besonders wichtig, spazieren zu gehen. Am Tageslicht produzieren wir Vitamin D, und die Bewegung an der frischen Luft stärkt die Immunabwehr. Mehr erfahren Bewegung Wasserschloss Landshut In der dunkleren Jahreszeit ist es besonders wichtig, spazieren zu gehen. Am Tageslicht produzieren wir Vitamin D, und die Bewegung an der frischen Luft stärkt die Immunabwehr. Mehr erfahren Weitere Beiträge anzeigen