ready4life – die Coaching-App

ready4life ist eine Coaching-App und steht unter dem Motto "Lebenskompetenzen stärken". Die Coaching-App bestärkt Jugendliche, ein rauchfreies respektive suchtfreies Leben zu führen. Die Kantone Basel-Stadt und Basel-Landschaft sowie weitere 15 Kantone setzten das Angebot im jeweiligen Kanton um.

Video: Was ist ready4life?

Nach dem Download der ready4life Coaching-App werden die Lernenden mithilfe eines Coaches in die Anwendung der App eingeführt. Daraufhin können sie zwei von momentan sechs Interventionsinhalten auswählen und darin ein Coaching erhalten:

 

  1. Tabak & Nikotin
  2. Alkohol
  3. Stress
  4. Sozialkompetenzen
  5. Cannabis
  6. Social Media & Gaming

Durch die Teilnahme profitieren die Lernenden von einer individualisierten Unterstützung via Mikro-Dialoge in der App. Zusätzlich haben die Jugendlichen die Möglichkeit über die Zusatzfunktion «Ask the Experts» individuelle Fragen an Fachpersonen zu verschiedenen Interventionsinhalte zu stellen.

 

Die Ziele:

  • Verhalten gegenüber diversen Suchtmitteln reflektieren
  • Neue Fähigkeiten im Umgang mit Stress sowie den eigenen Emotionen aufbauen
  • Die Entwicklung der eigenen Meinung fördern

Je aktiver die Lernenden dabei sind, desto höher sind ihre Gewinnchancen auf Preise, welche Ende des Schuljahres ausgelost werden. Lernende, die rauchen, profitieren zudem von einer intensiven Unterstützung auf dem Weg zu ihrem Rauchstopp.

Weitere Infos und Anmeldung auf der ready4life-Website

Logo ready4life

Kontakt BS/BL

Noemi Donno, Lungenliga beider Basel

Betriebe und Berufsschulen, die bei ready4life mitmachen möchten, melden sich bitte bei Noemi Donno, noemi.donno@STOP-SPAM.llbb.ch,

061 269 99 74

Kontakt national

Sarah Eichele-Eschmann, Gesundheitsförderung und Prävention, Lungenliga beider Basel

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an
Sarah Eichele-Eschmann, nationale Projektleitung ready4life,
sarah.eichele-eschmann@llbb.ch
061 269 99 73