Pfadnavigation Home Lungenliga Blog Blog Lungenliga Patientenmagazin vivo Suche: Blogeinträge Bewegung Der Apfelkanton am Bodensee Der Thurgau bietet eine wunderbare Landschaft, um zu entspannen und die Aussicht zu geniessen. Mehr erfahren Bewegung Gemütlich zu Fuss Spazieren regt die Ausschüttung von Glückshormonen an, kräftigt die Muskulatur, lindert Müdigkeit und kurbelt den Stoffwechsel an. Vier Tipps für nicht alltägliche, einfache Spaziergänge: Mehr erfahren Wohlfühlen Wer seine Füsse verwöhnt, verwöhnt seinen ganzen Körper Sie tragen uns durch unser Leben und halten stumm Marathonläufe, High Heels und viele andere Strapazen aus. Eine Fussreflexzonen-Therapie löst nicht nur Verspannungen in den Füssen, sie kann den gesamten Organismus positiv beeinflussen. Mehr erfahren Wohlfühlen Besser schlafen: Diese Tipps helfen Haben Sie die halbe Nacht kein Auge zugetan? Dann fühlen Sie sich heute vermutlich ausgelaugt und erschöpft. Erholsamer Schlaf ist essenziell für unser Leben. Wir helfen mit Tipps für einen besseren Schlaf. Mehr erfahren Bewegung Europas höchstgelegene Hängebrücke Die Hauptattraktion am Titlis ist zweifellos der „Titlis Cliff Walk“ – die nur 1 m breite und 100 m lange Hängebrücke spannt sich spektakulär von einer Felswand zur anderen, hoch über einem gewaltigen Abgrund von 500 m. Lesen Sie mehr Bewegung Die Stadt am Dreiländereck Basel begeistert mit alten Bauten, moderner Kunst und einem weltoffenen Flair. Mehr erfahren Wohlfühlen Abwechslung macht das Leben spannender Brauchen Sie etwas frischen Wind, haben aber keine Zeit für grosse Projekte? Kein Problem: Auch kleine Veränderungen bereichern Ihren Alltag. Mehr erfahren Bewegung Ici c’est Fribourg Eine charmante Altstadt, hochkarätige Kunstwerke und zahlreiche Brücken: Das ist Freiburg. Mehr erfahren Wohlfühlen Anders denken eröffnet neue Möglichkeiten Jeder Mensch hat einen eigenen Denkstil. Diese Vielfalt ist eine Chance – sofern wir sie bewusst wahrnehmen. Mehr erfahren Weitere Beiträge anzeigen