Kurse und Gruppenangebote
Die Lungenliga Thurgau unterstützt ihre Patientinnen und Patienten sowie deren Angehörigen mit einem vielfältigen Kursangebot.
Atmen und Bewegen
Im Kurs Atmen und Bewegen lernen die Teilnehmenden, ihre Atmung bewusst wahrzunehmen und zu optimieren. So erhalten sie mehr Sicherheit in Alltagssituationen. Der Kurs wird an drei Standorten (Frauenfeld, Romanshorn und Kreuzlingen) angeboten.
Lungensportgruppe
Menschen mit eingeschränkter Lungenfunktion treffen sich regelmässig zum Kraft- und Ausdauertraining in verschiedenen Lungensportgruppen im Kanton. Die positiven Auswirkungen des Trainings sind rasch spürbar. Nebst dem sportlichen Teil findet hier auch ein reger sozialer Austausch statt.
Die Lungensportgruppe wird freundlicheweise unterstützt durch:
Luftholtage
An unseren Luftholtagen fahren Patientinnen und Patienten der Lungenliga mit einem Schiff über den schönen Bodensee oder unternehmen einen Ausflug mit einer Pferdekutsche quer durch die Landschaften des Kantons Thurgau. Hier können Kontakte geknüpft und Geselligkeit gepflegt werden. Alltagssorgen werden für einen Nachmittag vergessen.
Achtsamkeitstraining nach MBSR-Methode
Die Praxis der Achtsamkeit fördert innere Ruhe, Akzeptanz und Gelassenheit auch angesichts körperlicher oder seelischer Schmerzen. Die positive Wirkung auf Körper und Psyche sind wissenschaftlich nachgewiesen. Angesprochen sind gestresste Menschen, die einen wirksamen Umgang mit Belastungen erlernen möchten. Dabei sind die achtsame Körperwahrnehmung und die Integration in den Alltag elementar.
Easy Line Dance
In der Gruppe werden einfache Tanzschritte und Choreographien gelernt. Der Kurs ist speziell entwickelt für ältere Personen. Tanzen Sie gemeinsam mit anderen!
Rauchstoppberatung
Die Lungenliga Thurgau unterstützt Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen. Sie bietet individuell auf die Person abgestimmte Rauchstoppberatungen an.
Asthmaberatung
Ob im Beruf, im Alltag oder in der Freizeit: Wer unter Asthma leidet, muss kein Leben im Verzicht führen. Die Lungenliga Thurgau unterstützt Menschen mit Asthma und bietet individuell auf die Person abgestimmte Asthmaberatungen an.
Coaching "Besser Leben mit COPD"
Sie nehmen in einer kleinen Gruppe an einer Schulung teil und erarbeiten zusammen mit unserem Expertenteam bestehend aus Fachpersonen der Lungenliga und einem Lungenfacharzt, eine optimale und individuelle Lösung zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Flyer Coaching "Besser Leben mit COPD"
ERFA-Gruppe Sauerstoff
Alltägliche Probleme im Umgang mit der Therapie, aber auch positive Erlebnisse und Erfolge besprechen Menschen mit Sauerstofftherapien in der Erfahrungsaustausch-Gruppe (Erfa). Betroffene und Angehörige treffen sich regelmässig mit einer Fachperson der Lungenliga Thurgau.
Kursprogramm
Möchten Sie mehr über unser vielfältiges Kursprogramm wissen? Dann werfen Sie einen Blick in unsere Kursbroschüre und kontaktieren Sie uns.
Gerne können Sie auch direkt im Kurskalender nachschauen, wann und wo die Kurse stattfinden.