Atmen und Bewegen/ Yoga für Senioren
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die aktiv etwas für die Stabilisierung und Verbesserung ihrer Gesundheit tun möchten.
Ort/e
:
Glarus
Datum/Daten
:
Fortlaufender Event
Kursinhalt
- Atmung in Kombination mit Bewegung
- Atem- und Körperbeschwerden positiv beeinflussen
- Wirbelsäule und Gelenke beweglich halten
- Energie tanken
- Innere Ruhe finden
- Mehr Gelassenheit im Alltag finden
- Erfahrungsaustausch
TeilnehmerInnen
Yoga für Senioren und Seniorinnen richtet sich an Frauen und Männer, die aktiv etwas für die Stabilisierung und Verbesserung ihrer Gesundheit tun möchten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Gruppengrösse
Kleingruppen
Kursleitung
Frau Irene Siegrist
Kurszeiten
Jeweils Montag 16.30-17.20 Uhr und 17.30-18.20 Uhr
Der Kurs beinhaltet 8 Lektionen
Ort
→ Ab 20. Februar 2023 findet der Kurs im Kantonsspital Glarus statt.
Kosten
1 Lektion à CHF 15.-
Alle Infos auf einen Blick
Kantonsspital Glarus
Jeden Montag 16.30-17.20 Uhr und 17.30-18.20 Uhr
Kosten
1 Lektion à CHF 15.-
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Auskunft
Tel. +41 55 640 50 15
info@llgl.ch
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