Die Lungensportgruppe (Mels)
Mit der Lungensportgruppe verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und gewinnen an Lebensfreude.
Chronisch lungenkranke Menschen vermeiden oft jegliche Anstrengung aus Angst vor Atemnot. Die Folgen solcher Inaktivität lassen nicht lange auf sich warten: Die körperliche Leistungsfähigkeit vermindert sich, alltägliche Anstrengungen werden zur Belastung, die Lebensqualität nimmt ab. Diese Abwärtsspirale belastet auch die psychische Gesundheit. Durch die Teilnahme an einem einzigartigen, individuellen Lungensportprogramm unter der Leitung und Betreuung einer/s erfahrenen Physiotherapeutin/en verbessert sich Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Sie trainieren zusammen mit anderen, motivierten Teilnehmern Ihre Stütz-, Bewegungs- und Atemmuskulatur sowie Ihr Herzkreislaufsystem und tun gleichzeitig auch noch etwas für Ihre sozialen Kontakte. Die Sauerstoffsicherung ist zu jedem Zeitpunkt gewährleistet.
Alle Infos auf einen Blick
Kurszeit: 1x wöchentlich am Mittwoch, 10.15 – 11.45 Uhr
CHF 12.-/Lektion, Verrechnung quartalsweise
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden
Lungenliga Ost
Ursina Raymann, Leiterin Gesundheitsförderung & Prävention
Telefon 071 228 40 26, gfp@lungenliga-ost.ch