Senior fitness team resting after workout on a gym

Die Lungensportgruppe (Mels)

das Gruppentraining für Menschen mit eingeschränkter Lungenfunktion.
Ort/e :
Physio Training Center Bezemer, Grossfeldstrasse 5, 8887 Mels
Datum/Daten :
fortlaufend

Mit der Lungensportgruppe verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und
gewinnen an Lebensfreude.


Chronisch lungenkranke Menschen vermeiden oft jegliche Anstrengung aus Angst
vor Atemnot. Die Folgen solcher Inaktivität lassen nicht lange auf sich warten: Die
körperliche Leistungsfähigkeit vermindert sich, alltägliche Anstrengungen werden zur
Belastung, die Lebensqualität nimmt ab. Diese Abwärtsspirale belastet auch die psychische
Gesundheit. Durch die Teilnahme an einem einzigartigen, individuellen Lungensportprogramm
unter der Leitung und Betreuung einer/s erfahrenen Physiotherapeutin/en
verbessert sich Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Sie trainieren zusammen
mit anderen, motivierten Teilnehmern Ihre Stütz-, Bewegungs- und Atemmuskulatur
sowie Ihr Herzkreislaufsystem und tun gleichzeitig auch noch etwas für Ihre sozialen
Kontakte. Die Sauerstoffsicherung ist zu jedem Zeitpunkt gewährleistet.

Alle Infos auf einen Blick

Daten & Orte
-
:  
Physio Training Center Bezemer, Grossfeldstrasse 5, 8887 Mels

Kurszeit: 1x wöchentlich am Mittwoch, 10.15 – 11.45 Uhr

Kosten

CHF 12.-/Lektion, Verrechnung quartalsweise
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

Downloads
Auskunft

Lungenliga St.Gallen–Appenzell
Ursina Raymann, Leiterin Gesundheitsförderung & Prävention
Telefon 071 228 40 26, gfp@lungenliga-sg.ch

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