Kurse und weitere Angebote

Kurse für Fachpersonen
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stop smoking
Lugano, Locarno, Mendrisio, Bellinzona

Consulenza tabaccologia

Vuoi smettere di fumare? Consulenti formati vi sostengono in questo difficile, ma non impossibile percorso. La Lega polmonare ticinese dal 2023 è riconosciuta a livello europeo quale centro specializzato per il trattamento del tabagismo.

 

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Ginnastica-anteprima
Mendrisio, Lugano, Giubiasco

Corsi di ginnastica

Attività fisica moderata che coinvolge tutto il corpo, per migliorare il benessere psicofisico e la qualità di vita

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Ginnastica-dolce2-corsi
Mendrisio, Lugano, Giubiasco

Corsi di ginnastica dolce

Movimenti lenti, esercizi graduali e attenta respirazione per un benessere a 360 gradi

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Nordic coppia
Bellinzona

Corsi di Nordic Walking

Una camminata a stretto contatto con la natura per sciogliere le tensioni e migliorare la respirazione

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Beratungsgespräch
Fortlaufendes Angebot
Bern, Biel, Langenthal, Thun, Interlaken, Online

Einzelberatung Rauchstopp

In den Einzelberatungen bereiten Sie gemeinsam mit den Rauchstopp-Beratenden Ihren Rauchstopp vor und werden während den ersten Wochen in das rauchfreie Leben begleitet.

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5 Personen stehen zusammen und besprechen sich
Fortlaufendes Angebot
Vor Ort bei mindestens 5 Anmeldungen (Kanton Bern)

Gruppenkurs Rauchstopp

Möchten Sie den Weg in die rauchfreie Zukunft gemeinsam mit Personen aus Ihrem Bekanntenkreis oder Ihrem Arbeitsumfeld anpacken? Stellen Sie Ihre eigene Gruppe zusammen.

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Gespräch in der Gruppe
Aarau / Online

Infoabend Rauchstopp

Sind Sie motiviert rauchfrei zu werden und wissen nicht, wie Sie es am besten angehen? Am Motivationsabend klären wir Ihre wichtigsten Fragen.

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Frau bricht Zigarette
nach Vereinbarung
Aarau / Online / per Telefon

Persönliches Rauchstopptraining

Überprüfen Sie Ihr Verhalten und entdecken Sie die Vorteile eines Rauchstopps. Das Einzeltraining ermöglicht ein persönliches Eingehen auf Ihren Prozess des Rauchstopps.

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