Atemprobleme können dazu ­führen, dass Betroffene aus Angst weniger aktiv sind. Unser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie trotz Schwierigkeiten besser atmen können. Sie erlernen Atemübungen, die stärkend und beruhigend wirken. Damit mobilisieren Sie Ihre Kräfte und steigern Selbstvertrauen wie auch Lebensfreude. Die erlernten Übungen können Sie leicht zu Hause selbst durchführen. Entdecken Sie gemeinsam mit anderen Betroffenen den Atem als Quelle von Energie und Lebenskraft.

Empfohlen für

Menschen mit Atemproblemen

Leitung

Diplomierte Atempädagogin

Ort

Lungenliga beider Basel, Mittlere Strasse 35, 4056 Basel

Datum/Dauer

Dienstags, 5. bis 19. September  und 3. bis 10. Oktober 2023, jeweils 14–15.15 Uhr

Kosten

Dank Zuschüssen der Lungenliga nur CHF 150.–
Für Mitglieder der Lungenliga beider Basel CHF 120.–

Anmeldung

Anmeldeschluss ist jeweils 14 Tage vor Kursbeginn.
Online oder per Telefon 061 269 99 66

Melden Sie sich bitte möglichst frühzeitig an, die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt. Sie erhalten von uns eine schriftliche Anmelde­bestätigung.