Lungenpatient:innen geraten schnell in eine Negativspirale, denn: Atemnot macht Angst. Körperliche Aktivitäten werden deshalb oft gemieden. In der Folge nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab und die Lebensqualität verringert sich. Mit Hilfe der Pulmonalen Rehabilitation oder dem Eintritt in eine Lungensportgruppe kann dies vermieden werden.

Trainingszeiten

Mittwoch 10.00 – 11.30 Uhr

Inhalt
In den Lungensportgruppen absolvieren Sie ein wöchentliches Kraft- und Ausdauertraining an modernen Fitness-Geräten. Unter der Leitung und Betreuung eines erfahrenen Physiotherapeuten trainieren Sie Ihre Stütz-, Bewegungs- und Atemmuskulatur sowie Ihr Herzkreislaufsystem. Die Lungensportgruppen ermöglichen Ihnen nebst dem körperlichen Training soziale Kontakte zu anderen Kursteilnehmenden. Die Sauerstoffversorgung vor Ort ist sichergestellt.

Schnuppern jederzeit möglich!

Trainingsort

Activ Fitness
Therapie Guntlisbergen AG
im Einkaufszentrum ceha!
Hauptstrasse 63
8280 Kreuzlingen

Kursleitung

Elvira Herzog

Kosten

CHF 15 pro Lektion
Quartalsrechnung, zahlbar vor Kursbeginn an die Lungenliga Thurgau

Versicherung ist Sache des Teilnehmenden

Kontakt