Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin, übersetzt bedeutet es «Arbeit mit der Lebensenergie». Körper und Geist entspannen sich, damit die Energie ausgeglichen und im Fluss gehalten werden kann. Im Qigong wird mit den drei Mitteln Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeit gearbeitet

Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Gerade in der aktuellen Zeit sind Aktivitäten im Freien wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem.

«Qigong im Park» ist ein gemeinsames Angebot der Lungenliga Bern, der Krebsliga Bern, der Rheumaliga Bern und Oberwallis sowie Pro Senectute Bern. Sie laden ein, durchzuatmen, die Lebensenergie zu wecken und so einen Beitrag zur Gesundheitsförderung und Prävention zu leisten.

Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters.
 

Zeitraum
Kalenderwochen 17–38 (24. April bis 22. September 2023)
 

Dauer
1 Stunde
 

Kosten
Das Angebot ist kostenlos.

Auskunft
Lungenliga Bern "Kurse"
Chutzenstrasse 10, 3007 Bern
Tel. 031 300 26 26
kurse@STOP-SPAM.lungenliga-be.ch

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Bern
24. April bis 22. September, Mittwoch 09.00–10.00
Kleine Schanze (Beim Weltpostdenkmal), Bern

Biel
24. April bis 22. September, Freitag 09.00–10.00
Elfenaupark, Unterer Quai 7, Biel

Burgdorf
24. April bis 22. September, Montag 09.00–10.00
Schützenmatt, Schachenweg, Burgdorf