Die Hälfte aller Rauchenden in der Schweiz möchte mit dem Tabakkonsum aufhören. Gehören Sie auch dazu? Das Abendkurs bietet Ihnen die Chance, sich über drei Wochen begleitet in einer Gruppe vom blauen Dunst zu befreien. Auf Basis wissenschaftlich fundierter und bewährter Methode lernen Sie, sich dauerhaft von Ihrem Verlangen nach Zigaretten zu lösen. Die Erfahrung zeigt: Mit professioneller Unterstützung sind Ihre Aussichten auf dauerhaften Erfolg sechsmal höher, als wenn Sie es allein versuchen. Und in der Gruppe macht das Training definitiv mehr Spass.

Wie funktioniert ein Rauchstopp-Training? Sehen Sie sich das Video an.

Was Sie vom Rauchstopp-Training erwarten können:

• Nachhaltigkeit: Langfristige Stabilisierung von Anfangserfolgen.
• Seriosität: Keine unrealistischen Versprechungen, wissenschaftlich gut untersuchtes, evidenzbasiertes Programm.
• Professionalität: Gut ausgebildete, zertifizierte Rauchstopp-Trainerinnen und -Trainer.
• Dokumentation: Ein gebundenes Workbook wird an alle Teilnehmenden abgegeben.
• Vielseitigkeit: Verschiedene wirkungsvolle Methoden der Tabakentwöhnung werden kombiniert.

Empfohlen für

Rauchende, die sich vom Tabakkonsum befreien möchten und über längere Zeit begleitet werden möchten.

Leitung

Das Training wird von einem zertifizierten Rauchstopp-Trainer geleitet.

Ort

Lungenliga beider Basel, Mittlere Strasse 35, 4056 Basel

Daten

Mittwochs, 7., 14. und 21. Juni 2023, jeweils 18 bis 21 Uhr

Kosten

Inkl. Getränke und Kurs­material
Dank Zuschüssen der Lungenliga nur CHF 390.–
Für Mitglieder der Lungenliga beider Basel CHF 330.–
Teilweise Erstattung durch ­Zusatzversicherung der Kranken­kasse möglich

Anmeldung

Anmeldeschluss ist jeweils 14 Tage vor Kursbeginn.
Online oder per Telefon 061 269 99 66

Melden Sie sich bitte möglichst frühzeitig an, die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt.
Sie erhalten von uns eine schriftliche Anmelde­bestätigung.