Wovon profitieren Sie?

• Besserer Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf
• Besseres Krankheitsverständnis
• Mehr Sicherheit im Alltag
• Mehr Energie im Alltag
• Mehr Lebensqualität

Was bieten wir?
Sie nehmen in einer kleinen Gruppe an der Schulung teil und erarbeiten zusammen mit unserem Expertenteam (Lungenfacharzt und Fachpersonen der Lungenliga) eine optimale, individuelle Lösung für eine bestmögliche Alltagsbewältigung. Folgende Inhalte werden behandelt:
 

• Modul 1 – COPD: Ursachen und Auswirkungen
• Modul 2 – Medikamente und Aktionsplan: Anwendung und Umsetzung
• Modul 3 – Atem- und Hustentechniken: Gewusst wie
• Modul 4 – Alltagsplanung: So meistere ich meinen Alltag
• Modul 5 – Körperliche Aktivität: Mit kleinen Schritten zum Ziel
• Modul 6 – Ernährung, Rauchen und Psyche: Chancen und Risiken

Ausserdem profitieren Sie von drei individuellen Sitzungen in der Kursperiode. Aber auch nach der sechswöchigen Schulung sind wir für Sie da: Während 12 Monaten bieten wir Ihnen eine professionelle 1:1-Beratung und -Betreuung.

Wer kann teilnehmen?
Alle COPD-Betroffenen sind herzlich willkommen.
 

Interessiert? Machen Sie mit!
Melden Sie sich per Telefon oder online an. Für Fragen zum Programm geben wir Ihnen
gerne Auskunft! Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Termine: 

Donnerstag, 20.10.2022
Donnerstag, 27.10.2022
Donnerstag, 03.11.2022
Donnerstag, 10.11.2022
Donnerstag, 17.11.2022
Donnerstag, 24.11.2022

Dauer: 6 Module (jeweils 1x pro Woche um 14.00 – 16.00 Uhr)

Ort: Lungenliga St.Gallen–Appenzell, Kolumbanstrasse 2, 9008 St.Gallen

Auskunft und Anmeldung:
Rahel Eigenmann, Programmverantwortliche
Tel. 071 228 47 50, copd@STOP-SPAM.lungenliga-sg.ch oder online unter www.lungenliga.ch/copdcoaching

Kosten: CHF 120.– inkl. Kursmaterial
(weitere Kosten via Krankenkasse sind möglich)