Rauchstopp
Haben Sie sich entschieden, mit dem Rauchen aufzuhören? Herzliche Gratulation, ein sehr guter Entscheid! Natürlich kann der Weg zum Nichtrauchen lang und beschwerlich und voller Höhen und Tiefen sein, denn bei einem Rauchstopp müssen sowohl die körperliche als auch die psychische Abhängigkeit überwunden werden. Aber keine Sorge, die Lungenliga St.Gallen–Appenzell unterstützt Sie auf Ihrem Weg mit Rat und Tat, Tipps und Tricks.
Die geltenden Einschränkungen aufgrund von Corona sind für viele Raucherinnen und Raucher eine Herausforderung. Tipps zur Unterstützung finden Sie kostenlos unter: www.stopsmoking.ch/de.
Rauchstopp in kleiner Gruppe
Mit praktischen Tipps und einfachen, anschaulichen Übungen werden Sie Schritt für Schritt von einer professionellen Trainerin begleitet.
Persönliche Rauchstopp-Beratung
im Kantonsspital St. Gallen und in der Lungenliga St. Gallen–Appenzell
Lindenstrasse 52, 9007 St. Gallen, Haus 33, 2. Stock
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen (abzüglich Selbstbehalt).
Für Jugendliche unter 18 Jahren ist die Beratung kostenlos.
Wünschen Sie eine Telefonberatung?
Profitieren Sie von einer kostenlosen Unterstützung durch die Rauchstopplinie 0848 000 181 (Deutsch, Französisch und Italienisch).
Weitere Sprachen:
0848 183 183 Albanisch
0848 184 184 Portugiesisch
0848 185 185 Spanisch
0848 186 186 Serbisch/Kroatisch/Bosnisch
0848 187 187 Türkisch
Mehr zur Rauchstopplinie erfahren Sie hier.