Lungentraining
Das Lungentraining ist ein Angebot für lungenkranke Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten: Patientinnen und Patienten mit COPD, Asthma bronchiale, chronischer Bronchitits, Lungenemphysem oder nach einer Lungenoperation.

Atemnot macht Angst
Anstrengende Aufgaben lösen Angst vor Atemnot aus und werden zunehmend gemieden, der Betroffene wird inaktiv und seine körperliche Kondition nimmt ab. Das Vertrauen in den eigenen Körper reduziert sich und die Gefahr des Rückzuges sowie Isolation nimmt zu.
Das ist die Negativspirale, in welche Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen oft geraten. Die Folge davon ist bei vielen Betroffenen eine depressive Verstimmung. Der Krankheitsverlauf wird durch neue Medikamente und dem pulmonalen Training positiv beeinflusst.

Individuelles Trainingsprogramm
In der Eintrittsuntersuchung beurteilt der Lungenarzt Ihre Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. Die Physiotherapeutin legt gemeinsam mit Ihnen das Therapieziel und Ihr Trainingsprogramm fest und passt es laufend Ihren gesundheitlichen Fortschritten an – wie bei Sportlern.
•    Sie trainieren in Kleingruppen mit speziell ausgebildeten Therapeutinnen/Therapeuten.
•    Dauer des Trainings: drei Mal wöchentlich eine Trainingseinheit während zwölf Wochen.
•    Sie erhalten einen Trainingspass, in dem Sie Ihre Fortschritte verfolgen können.
•    Sie werden von einer Lungenärztin/einem Lungenarzt betreut (beim Training nicht immer anwesend).
•    Fachvorträge: Atemphysiotherapie, Ernährungsberatung, Sozialberatung

Ziele der APR
•    Erhalten grösstmöglicher Selbstständigkeit
•    Steigerung der Lebensqualität
•    Verbesserung der körperlichen Kondition
•    Selbstständiges Trainieren, um den Gesundheitszustand zu erhalten und fördern
•    Erhalten oder Wiedererlangen der Arbeits- und Leistungsfähigkeit
•    Verbesserte Atmung
•    Wiedereingliederung ins soziale Umfeld

Kurszeit
jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag entweder von 10.00–11.30 Uhr oder von 11.00–12.15 Uhr