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Besser Leben mit COPD
22.04.26 / 29.04.26 / 06.05.26 / 20.05.26 / 27.05.26 / 03.06.26
Aarau

Selbstmanagement-Coaching «Besser leben mit COPD»

Werden Sie Experte Ihrer Krankheit und lernen Sie den besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf. Sie erhalten ein besseres Krankheitsverständnis, fühlen sich sicherer im Alltag und verspüren mehr Energie.

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Frau macht im Freien eine Atemübung
Fortlaufender Kurs
Aarau oder Online

Atemtherapie

Die Atemtherapie der Lungenliga Aargau unterstützt Sie dabei, Ihre Atemmuskulatur zu stärken, verspannte Körperregionen zu lockern und beweglicher zu werden. Die Atemübungen im Sitzen, Gehen oder Stehen werden Ihren Möglichkeiten angepasst. Beim Unterricht in einer Kleingruppe lernen Sie zudem andere Betroffene kennen und können Ihre Erfahrungen austauschen.

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Frau atmet frei ein

Workbook für den selbstständigen Rauchstopp

Möchten Sie den Rauchstopp selbständig meistern? Dann bestellen Sie unser Workbook! Damit erhalten Sie eine Wegleitung in Ihre rauchfreie Zukunft.

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Eine Frau schläft mit einem CPAP-Gerät
Fortlaufendes Angebot
Aarau, Brugg, Stein, Wohlen

Erfahrungsaustauschgruppen Schlafapnoe

Einmal diagnostiziert, lässt sich Schlafapnoe oder andere Atemwegserkrankungen meist gut und erfolgreich therapieren. In den Erfahrungsaustauschgruppen der Lungenliga Aargau haben Sie die Möglichkeit, sich miteinander auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen. Zwei Fachpersonen der Lungenliga Aargau leiten die Gruppe.

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Eine Frau sitzt vor dem Computer
Fortlaufend
Online

E-Learning «Besser leben mit COPD»

Ergänzend zu den Gruppenkursen «Besser leben mit COPD» festigen Sie Ihr Wissen und Ihre Fertigkeiten online und gratis in der COPD-Lernstrecke. Entdecken Sie wertvolle Strategien für ein selbstbestimmtes Leben, und gewinnen Sie mehr Sicherheit für Ihren Alltag mit COPD. 

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