Mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören, fällt leichter, wenn man nicht allein ist. In der Einzelberatung begleiten wir Sie persönlich und auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. Während mehrerer Gespräche entwickeln Sie Schritt für Schritt neue Strategien für den Alltag, planen Ihren Nikotinstopp und werden auch danach weiter unterstützt – vertraulich, individuell und wirksam.

Mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören fällt leichter, wenn man nicht allein ist. In der Einzelberatung begleiten wir Sie persönlich und auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. Während mehrerer Gespräche entwickeln Sie Schritt für Schritt neue Strategien für den Alltag, planen Ihren Nikotinstopp und werden auch danach weiter unterstützt – vertraulich, individuell und wirksam.

Mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören, fällt leichter, wenn man nicht allein ist. In der Einzelberatung begleiten wir Sie persönlich und auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. Während mehrerer Gespräche entwickeln Sie Schritt für Schritt neue Strategien für den Alltag, planen Ihren Nikotinstopp und werden auch danach weiter unterstützt – vertraulich, individuell und wirksam.

Ergänzend zu den Gruppenkursen «Besser leben mit COPD» festigen Sie Ihr Wissen und Ihre Fertigkeiten online und gratis in der COPD-Lernstrecke. Entdecken Sie wertvolle Strategien für ein selbstbestimmtes Leben, und gewinnen Sie mehr Sicherheit für Ihren Alltag mit COPD. 

Was muss ich über Vapes wissen? Wie wirkt Snus? Und wie spreche ich die Themen Nikotin und Sucht bei Jugendlichen an? Fehlt Ihnen bei diesen Fragen der Durchblick? Dann besuchen Sie unsere kostenlose Informationsveranstaltung zu den neuen Nikotinprodukten.

Im Gruppenkurs gehen Sie Ihren Nikotinstopp zusammen mit anderen an. Profitieren Sie vom Austausch, von gegenseitiger Unterstützung und der fachlichen Begleitung unserer Berater:innen.

Wie können Kinder und Jugendliche unterstützt werden, nikotinfrei zu bleiben? Wie soll ich reagieren, wenn mein Kind bereits konsumiert und ich es merke? Und wie kann ich das Thema Nikotin ansprechen, ohne meine Beziehung zu meinem Kind zu belasten? Interessieren Sie diese Themen? Dann besuchen Sie unseren Vertiefungsworkshop.