Bewusstes Atmen und Bewegen ist gesund, hilft beim Entspannen und lindert Beschwerden. In der Gruppe ist die Motivation grösser. Für alle, die ihre Lungengesundheit stärken möchten.

Bewusstes Atmen und Bewegen ist gesund, hilft beim Entspannen und lindert Beschwerden. In der Gruppe ist die Motivation grösser. Für alle, die ihre Lungengesundheit stärken möchten.

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Mit diesem Test wird die Funktion der Lunge gemessen und aufgezeichnet. Die Resultate zeigen auf, ob die Atemwege Auffälligkeiten aufweisen.

Lungenpatient:innen geraten schnell in eine Negativspirale, denn: Atemnot macht Angst. Körperliche Aktivitäten werden deshalb oft gemieden. In der Folge nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab und die Lebensqualität verringert sich. Mit Hilfe der Pulmonalen Rehabilitation oder dem Eintritt in eine Lungensportgruppe kann dies vermieden werden.

PulMotion ist ein Angebot im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung mit dem Ziel die Lungengesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken.

Das Projekt «zackstark» richtet sich an Ausbildungsbetriebe und motiviert ihre Lernenden, während der Lehre rauch- und nikotinfrei zu bleiben.

Die Coaching-App zur Förderung der Gesundheits- und Lebenskompetenzen von Jugendlichen behandelt die Themen Tabak & Nikotin, Alkohol, Bewegung, Cannabis, soziale Medien & Gaming, Sozialkompetenz und Stress.