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Offres pour arrêter de fumer / prévention

Le CIPRET (Centre d’information pour la prévention du tabagisme) met en œuvre le Programme cantonal Tabac, sur mandat de la Direction de la santé et des affaires sociales (DSAS).

Lugano, Locarno, Mendrisio, Bellinzona

Consulenza tabaccologia

Vuoi smettere di fumare? Consulenti formati vi sostengono in questo difficile, ma non impossibile percorso. La Lega polmonare ticinese dal 2023 è riconosciuta a livello europeo quale centro specializzato per il trattamento del tabagismo.

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Offre continue

Berne, Bienne, Langenthal, Thoune, Interlaken, en ligne

Consultation individuelle

Vous souhaitez être soutenu(e) lors d'entretiens personnels ? Préparation commune de votre arrêt du tabac et soutien pendant les premières semaines sans tabac.

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Mendrisio, Lugano, Giubiasco

Corsi di ginnastica

Attività fisica moderata che coinvolge tutto il corpo, per migliorare il benessere psicofisico e la qualità di vita

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Mendrisio, Lugano, Giubiasco

Corsi di ginnastica dolce

Movimenti lenti, esercizi graduali e attenta respirazione per un benessere a 360 gradi

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Bellinzona

Corsi di Nordic Walking

Una camminata a stretto contatto con la natura per sciogliere le tensioni e migliorare la respirazione

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Fortlaufendes Angebot

Bern, Biel, Langenthal, Thun, Interlaken, Online

Einzelberatung Rauchstopp

In den Einzelberatungen bereiten Sie gemeinsam mit den Rauchstopp-Beratenden Ihren Rauchstopp vor und werden während den ersten Wochen in das rauchfreie Leben begleitet.

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fortlaufend

St.Gallen

Spannender Erfahrungsaustausch

Betroffene treffen sich regelmäßig in St.Gallen zum Erfahrungsaustausch. Sie unterstützen und motivieren sich gegenseitig und gewinnen so neue Perspektiven und erlangen wieder Zuversicht.

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