Kurse und weitere Angebote

Kurse für Fachpersonen
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Frau atmet frei ein
Region St. Gallen - Appenzell

Rauchstopp-Training in einer kleinen Gruppe

Eine Fachperson begleitet Sie vor, während und nach dem Rauchstopp. In der Gruppe tauschen Sie Ideen aus und motivieren sich gegenseitig.

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ready 4 life

ready4life

 Ready4life ist ein Gesundheitsförderungsprojekt für Lernende vom 1. - 4. Lehrjahr. 

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Drei Jugendliche am Handy gut gelaunt

ready4life für Jugendliche

Die Coaching-App «ready4life» ist ein Gesundheitsförderungsprojekt der Lungenliga für Jugendliche ab 15 Jahren. Durch die App werden die Lebenskompetenzen der Jugendlichen gefördert. Dazu gehören der richtige Umgang mit Stress, Bewegung, Social Media und Gaming, die Stärkung der Sozialkompetenzen sowie die Fähigkeit, dem Konsum von Suchtmitteln zu widerstehen.

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Atemgruppe macht Übungen
Événement continu
Bienne

Respirer et bouger

Lors des cours de groupe « Respirer et bouger », les participants apprennent à percevoir leur propre respiration et leurs mouvements plus consciemment.
Ils bénéficient ainsi d’une amélioration de leur technique respiratoire.

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Schlaf - Workshop
Do, 11.06.2026/22.10.2026
online/Weinfelden

Schlaf - Workshop

Möchten Sie erfahren, wie Schlaf funktioniert und welche individuellen Schlaftypen es gibt? Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, alltagstaugliche Anregungen und klare Strategien für einen dauerhaft besseren Schlaf.

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