Rauchstopp-Kurs «Ich schaff's!» an 4 Abenden

Wer mit dem Rauchen aufhört, profitiert unmittelbar: Möchten auch Sie aufhören zu rauchen?
Frau bricht Zigarette
Ort/e :
Aarau
Datum/Daten :
Kurs an vier Abenden

Wer mit dem Rauchen aufhört, profitiert unmittelbar: Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette normalisieren sich Blutdruck und Herzfrequenz. 24 Stunden später beginnt das Herzinfarktrisiko zu sinken, nach fünf Jahren ist das Lungenkrebs-Risiko bereits halbiert. Möchten auch Sie aufhören zu rauchen?

Mit unserem Rauchstopp-Kurs begleiten wir Sie auf dem Weg in ein rauchfreies Leben.
Für einen erfolgreichen Rauchstopp ist es wichtig zu wissen, in welchen Situationen man vermehrt und zum Teil unbewusst zur Zigarette greift. Im Kurs erarbeiten Sie Ihre persönliche Strategie. So können Sie mit Selbstvertrauen und gut vorbereitet den Schritt in ein rauchfreies Leben wagen. Die Gruppendynamik im Kurs motiviert und unterstützt Sie im Prozess zusätzlich. Weitere Informationen finden Sie hier.

Daten
auf Anfrage oder Sie stellen eine Gruppe zusammen

Alle Infos auf einen Blick

Kosten

CHF 250.- für 4 Kursabende à je 1.5 h inkl. Workbook. Mind. 4 Anmeldungen zur Durchführung.

Auskunft und Anmeldung

jeweils von 18.00 - 19.30 Uhr
Fach- und Beratungsstelle der Lungenliga Aargau in Aarau, Hintere Bahnhofstrasse 8, 5001 Aarau

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