Bauen Sie durch die Atmung Spannungen ab. Lernen Sie, wie Sie durch Atemübungen Ihr Wohlbefinden beeinflussen und dadurch den Alltag besser bewältigen können. Durch gezielte Atemübungen können Sie eine positive Veränderung Ihrer Gefühlslage bewirken.

Atmung und Entspannung im Sääli besteht aus 6 Kurseinheiten. Jede Einheit wird mit einer gemütlichen Gesprächsrunde bei Kaffee und Nussgipfel abgerundet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleitung
Mitarbeiter:in der Lungenliga

Ort
Betagtenzentren Emmen AG, Kirchfeldstrasse 27, 6032 Emmen 

Datum
Jeweils am Dienstag von 14:30-15:30 Uhr

• 04. Februar 2025
• 11. Februar 2025
• 11. März 2025
• 18.März 2025
• 01. April 2025
• 08. April 2025