Lernen Sie mit dem Selbstmanagement-Coaching, besser mit COPD umzugehen. Werden Sie Expert:in Ihrer Lungenkrankheit.

Für COPD-Betroffene ist die Alltagsbewältigung schwierig. Atemnot, Husten und Auswurf sind ständige Begleiter. Lernen Sie dank dem Selbstmanagement Coaching, besser mit COPD umzugehen. Dies entlastet sowohl Sie selbst, als auch Ihre Angehörigen, die Ärzt:innen und das medizinische Fachpersonal.

Wovon profitieren Sie?

• mehr Lebensqualität
• besserer Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf
• besseres Krankheitsverständnis
• mehr Sicherheit im Alltag
• mehr Energie im Alltag

Was bieten wir?
Sie nehmen in einer kleinen Gruppe am Programm teil und erarbeiten mit den Berater:innen der Lungenliga und einer Lungenärztin eine optimale Lösung für eine bestmögliche Alltagsbewältigung. 

• Modul 1 – COPD: Ursachen und Auswirkungen
• Modul 2 – Medikamente und Aktionsplan: Anwendung und Umsetzung
• Modul 3 – Atem- und Hustentechniken: Gewusst wie
• Modul 4 – Alltagsplanung: So meistere ich meinen Alltag
• Modul 5 – Körperliche Aktivität: Mit kleinen Schritten zum Ziel
• Modul 6 – Ernährung, Rauchen und Psyche: Chancen und Risiken
• Auch nach dem sechswöchigen Programm sind wir für Sie da. Sie profitieren während 12 Monaten von einer professionellen Betreuung und Beratung.

Wer kann teilnehmen?
Alle COPD-Betroffenen und ihre Angehörigen sind herzlich willkommen. 

Kursort
Pflegezentrum Pfarrmatte, Pfarrmatte 1, 8807 Freienbach

Kursdaten
6 Module, jeweils 1x pro Woche an einem Freitag von 14:00-16:00 Uhr
20./27. Februar 2026 und 06./13./20./27. März 2026

Kosten
CHF 120.00 inklusive Kursmaterial

Zur Unterstützung
Der digitale COPD-Coach, eine digitalen Gesundheitsanwendung, ermöglicht eine lückenlose Betreuung Ihrer COPD. 
Oder erfahren Sie im neuen E-Learning mehr über COPD.