Erweitern Sie Ihr Wissen über diese Krankheit und lernen Sie, in Ihrem Alltag damit umzugehen, damit Sie auf keine Aktivitäten verzichten müssen.

Eine chronische Atemwegserkrankung oder eine Sauerstoffheimtherapie kann eine grosse Herausforderung darstellen. Wie bewältigen andere ihre Krankheit? Welche Strategien und Techniken haben sich bewährt, um möglichst beschwerdefrei und selbstständig leben zu können?

Sind Sie motiviert nikotinfrei zu werden und wissen nicht, wie Sie es am besten angehen? Am Motivationsabend klären wir Ihre wichtigsten Fragen.

Spirometrie ist die gängigste Methode zum Messen und Aufzeichnen der Lungenfunktion. Mit einem Gerät werden das Volumen und der Fluss des Atemstroms gemessen.

Ein Leben ohne Nikotin zahlt sich sofort aus: Schon kurze Zeit nach dem letzten Konsum beginnt der Körper, sich zu regenerieren. Nach wenigen Tagen verbessert sich die Lungenfunktion, das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit nehmen spürbar zu. Langfristig sinkt das Risiko für Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen deutlich. Möchten auch Sie nikotinfrei leben?

Überprüfen Sie Ihr Verhalten und entdecken Sie die Vorteile eines Nikotinstopps. Das Einzeltraining ermöglicht ein persönliches Eingehen auf Ihren Prozess des Nikotinstopps.

Werden Sie Experte Ihrer Krankheit und lernen Sie den besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf. Sie erhalten ein besseres Krankheitsverständnis, fühlen sich sicherer im Alltag und verspüren mehr Energie.

Die Atemtherapie der Lungenliga Aargau unterstützt Sie dabei, Ihre Atemmuskulatur zu stärken, verspannte Körperregionen zu lockern und beweglicher zu werden. Die Atemübungen im Sitzen, Gehen oder Stehen werden Ihren Möglichkeiten angepasst. Beim Unterricht in einer Kleingruppe lernen Sie zudem andere Betroffene kennen und können Ihre Erfahrungen austauschen.